＜心理療法・行動療法＞
行動療法とは、心理慮法の中でも、行動の理論を基礎とする行動変容技法の総称です。
心理療法の中の行動療法という治療法は、客観的に測定することのできる行動に対して行うものであり、その療法によっての目的は、望ましくないとされる行動を少なくしていき、逆に望ましいとされる行動を増やしていくことです。
この目に見える測定可能な行動の制御をおこなうことが行動療法なのです。

この行動療法は、心理療法だけのジャンルにとどまらず、リハビリテーションに活用されたり、技能訓練に活用されたり、技能訓練に活用されたりもしています。
特に障害を持つ子供に対して療育として行われたり、犯罪者に対しての矯正として行われることもあります。

望ましくない行動を少なくしていき、望ましいとされる行動を増やしていくというこの療法、どこか見覚えありませんか？

そう、行動療法とは、子供のしつけを更に高度なものにしたものと似ているのです。

しかし、この行動療法に対して異議を唱える学説者もおり、心理的アプローチがほとんどなく行われるこの療法は、ターゲットとする行動が少なくなっても、別の形で望ましくない行動が新たに生じるだけという反論もあります。

行動療法の技法には、消去技法やオペラント技法、レスポンデント技法 などがあり、少なくしていく技法を消去技法、増やしていく技法のことを強化技法と呼んでいます。
これらの技法で望ましくないとされる行動を少なくし、望ましいとされる行動を増やしてていくのです。